KURZ NORDIC WALKING
KURZ NORDIC WALKING (severské chůze) - sobota 27.4.2019 , 9 - 17 h.STUDIO IDA -Doležalovo náměstí.Žďár nad Sázavou.
9h. - 9.30 h.- prezentace, 9.30 h.- 12.00.h - teoretický základ , výběr holí na NW.12.00.h. - 13.00. h.- pauza na oběd (individuálně,v blízkosti studia je několik restaurací,kaváren...)13.00 - 14.00 - praktická cvičení na atletickém hřišti,14.15 - 16.30- praxe v terénu.16.30-17.00 - zakončení ve studiu.
S sebou: sportovní oblečení a obuv ,ledvinku ,malá láhev na pití,hůlky na NW vemte s sebou, nemáte ? hůlky NW - vám půjčíme , napište do přihlášky výšku postavy,připravíme vám hůlky na míru.Nabízíme finské hůlky STRART.(lze přímo na místě zakoupit nebo objednat ,zajišťujeme i servis.)
Cena kurzu: 1 000,-Kč.
Přihlášky na :idaskovic@centrum.cz, tel.775 665 657.
Těšíme se na vás .Zdravá chůze ,zdravá páteř - meditace v pohybu.