Studio Ida Žďár nad Sázavou - pilates, bosu, flamengo, zumba

Novinky emailem

KURZ NORDIC WALKING

KURZ NORDIC WALKING  (severské chůze) -  sobota 27.4.2019 , 9 - 17 h.STUDIO IDA -Doležalovo náměstí.Žďár nad Sázavou.

9h. - 9.30 h.- prezentace, 9.30 h.-  12.00.h - teoretický základ ,  výběr holí na NW.12.00.h. - 13.00. h.- pauza na oběd (individuálně,v blízkosti studia je několik restaurací,kaváren...)13.00 - 14.00 - praktická cvičení na atletickém hřišti,14.15 - 16.30- praxe v terénu.16.30-17.00 - zakončení ve studiu.

S sebou: sportovní oblečení a obuv ,ledvinku ,malá láhev na pití,hůlky na NW vemte s sebou,  nemáte ?  hůlky NW - vám půjčíme  , napište do přihlášky výšku postavy,připravíme vám hůlky na míru.Nabízíme finské hůlky STRART.(lze přímo na místě zakoupit nebo objednat ,zajišťujeme i servis.)

Cena kurzu: 1 000,-Kč.

Přihlášky na :idaskovic@centrum.cz, tel.775 665 657.

Těšíme se na vás .Zdravá chůze ,zdravá páteř - meditace v pohybu.

 

<< Zpět