Nordic Walking, česky Severská chůze, je sportovní chůze se speciálními sportovními holemi pro lepší kondici, zejména zlepší práci horní poloviny těla.Z města do lesa,meditace v pohybu,to je severská chůze. Kardio trénink bez přetěžování kloubů,vytažení páteře,zapojení všech svalových skupin  ,čistá mysl.

• Pochází z Finska
• Přináší nám „nový rozměr pohybu“, chůze se stává  sportovním zážitkem
• Potřebujeme hlavně správné hole, BEZ NICH TO NEFUNGUJE!
• Na své si přijdou téměř všechny věkové a výkonnostní skupiny, záleží, kdo má hole v ruce a co od nich chce (relax či trénink)
• Základem je odborná instruktáž se  správnou technikou
• STUDIO IDA - NORDIC WALKING POINT-u nás si vyzkoušíte správné hůlky,naučíme vás techniku a funkční protažení před i po chůzi.Hůlky NW si u nás můžete koupit,zajišťujeme i následný servis.
• POJĎTE S NÁMI DO LESA