Studio Ida Žďár nad Sázavou - pilates, bosu, flamengo, zumba

Novinky emailem

Kurz zdravé chůze

23.6.2018 -9.00 - 17.00 hodin (12.00-13.00 pauza na oběd)

KURZ ZDRAVÉ CHŮZE S HOLEMI-SEVERSKÁ CHŮZE.

Vynikající forma aerobního tréninku vhodná pro všechny věkové i zdravotní kategorie.

Teoretický základ,technika zdravé chůze,jak začít,správný výběr hůlek,praxe na hřišti a v terénu.Chůze je nejpřirozenější pohyb pro naše tělo.

Formy:zdravotní ,kondiční a výkonostní.(s sebou hole,sportovní oblečení,ledvinka nebo sportovní batoh,pití,svačina.)

cena kurzu: 1200,-Kč.

přihlášky na : idaskovic@centrum.cz,  775 665 657.

<< Zpět