Kurz zdravé chůze
23.6.2018 -9.00 - 17.00 hodin (12.00-13.00 pauza na oběd)
KURZ ZDRAVÉ CHŮZE S HOLEMI-SEVERSKÁ CHŮZE.
Vynikající forma aerobního tréninku vhodná pro všechny věkové i zdravotní kategorie.
Teoretický základ,technika zdravé chůze,jak začít,správný výběr hůlek,praxe na hřišti a v terénu.Chůze je nejpřirozenější pohyb pro naše tělo.
Formy:zdravotní ,kondiční a výkonostní.(s sebou hole,sportovní oblečení,ledvinka nebo sportovní batoh,pití,svačina.)
cena kurzu: 1200,-Kč.
přihlášky na : idaskovic@centrum.cz, 775 665 657.