Rozpis kurzů 2.9.2019 - 31.1.2020
Žďár nad Sázavou
STUDIO Ida - NÁMĚSTÍ REPUBLIKY 72/4, vstup z DOLEŽALOVA NÁMĚSTÍ u divadla. Od 2.9.2019 - 31.1.2020
|
pilates, jóga, SM-systém |
závěsný systém |
|
| 18 lekcí | 2340,-Kč | |
| 19 lekcí | 2470,- Kč | 2850,- Kč |
účet: 45 65 14 0009/5500 (do zprávy uveďte jméno a zkratku kurzu).
(místo v kurzu Vám zajistí včasná platba).
Přihlášky do kurzů posílejte na: idaskovic@centrum.cz
Tel..775 665 657
www.studio-ida.cz
Děkujeme že respektujete
začátek hodin a chodíte včas na lekce, nosíte ručníky a máte vypnuté mobilní telefony.Prosím choďte na lekce vždy nejméně 5 min. před začátkem.Pravidla jsou stanovená a od nové sezony již nebudeme otevírat dveře po začátku lekce a tím narušovat průběh lekce.Ručník noste vždy! Je to pomůcka na cvičení a hygienická nutnost! DÉKUJEME !
|
Pondělí 2.9.2019-27.1. 2020 19h. Necvičíme: 23.12.,30.12.2019
|
|
|
17.00-17.55
PP1Zr-po Zdravá záda pilates clinic Radka |
|
|
|
Úterý 3.9 2019-28.1.2020 19h. Necvičíme: 29.10,24.12.,31.12.2019 |
|
15.00-15.55 SM1Zr-út SM-systém Ida |
16.05-17.00 SM2Zr-út SM-systém Ida |
obsazen 17.20 -18.15 Bos1Zr-út Bosu cardio + core Ida |
obsazen 18.40 -19.55 JG2Zr-út Jóga clinic pro zdravou páteř Ida
|
|
Středa 4.9.2019-29.1.2020 19h. Necvičíme: 25.12.,1.1.2020
|
7.00-8.00 JG3Zrst Jóga clinic flow Ida
|
|
16.05-17.00 SM 3Zr-st SM-systém Ida obsazen |
17.15 -18.10 PP 2Zr-st Pilates clinic Ida obsazen |
18.25-19.25 Bos 2Zr-st Pevný,silný střed těla-core +cardio (síla,vytrvalost ,protažení,uvolnění) 4 místa Ida |
|
Čtvrtek 5.9.2019-30.1.2020 19h. Necvičíme: 26.12.,2.1.2020
|
|
|
16.20-17.15 PP3Zr-čt zdravá záda- pilates clinic Jana |
17.30– 18.25 ZS 5Zr-čt Závěsný systém,bosu,spine corector,SM,FIT Ball !! novinka!! funkční kruhový trénink( 3 místa) Ida |
18.40 -19.55 JG4Zr-út Jóga clinic pro zdravou páteř Ida plně obsazen |
|
Pátek od 13.9.2019 ! 18h. Nevičíme:4.10.,27.12., 3.1.2020 |
|
10.30-11.25 Seniorky Ida od 13.9. |
|
|
|
|
Sobota |
|
8.30-9.30 JG6 jóga flow Ida |
|
|
|