Rozpis kurzů a hodin 2019 - 2020
Otvíráme nové kurzy!.2.9.2019 začínáme!(rozpis kurzů)
Nově najdete: Bosu cardio + core,cvičení na balančních půlmíčích -intenzivní trénink pro vaši sílu,stabilitu a oběhový systém
PILATES clinic obohacené o nové pomůcky(válce,pilates ring,s ball)
JÓGA flow . -plynulá lekce ,asány navazující ve vianáze(sestavě) na sebe, "jdu cvičit ,jdu pálit".
Pevný střed těla -funkční trénik zaměřený na zpevnění córu,správné posílení svalstva trupu,
cardio pro vaše srdce a intenzivní protažení a uvolnění fascií.
SM - stabilní a mobilní páteř,prevence bolesti zad,zavedené i nové cviky a pomůcky.
Přihlášky posílejte na : idaskovic@centrum.cz