Víkendový pobyt MOČERADY -ŠUMAVA
Chcete si užít klid ,pohodu ,úžasné prostředí a kvalitní zdravý pohyb?Pojeďte s námi do Močerad.
ČT- 27.9.- NE- 30.9.2018 MOČERADY NA ŠUMAVĚ
Pobyt s jógou clinic a severskou chůzí v úžasném prostředí Šumavy.Práce s lesní myslí.
Co přináší trénink Lesní mysli
Rozvíjí dovednost žití v přítomnosti – pomáhá se ztišit a relaxovat- pomáhá přemýšlet o různých stádiích života, volbách a rozhodnutích – činí zármutek, starosti a problémy lehčími – pomáhá rozpoznat vlastní myšlenky, emoce, očekávání a to, čemu věříme – vytváří pocit dostatečnosti, naděje a schopnosti
A přináší mnoho jiného. Zkušenost se slovy nedá nahradit, pouze přiblížit.
Les s námi dokáže dělat divy. Každý s ním máme svoji zkušenost. Je to prostředí, které se stává kontrastem dnešní uspěchané době plné vjemů, hluku, informační přesycenosti. Po chvíli pobývání v lese si odpočinou oči, postupně přijde vnitřní klid, ustoupí stres a napětí, projasní se v hlavě…a přitom nemusíte udělat vůbec nic. Příroda, les dokáží čarovat. Řada dnešních výzkumů ukazuje v číslech to, co tušíme – že příroda má vliv na naše psychické i fyzické zdraví. Díky Lesní mysli si můžete kousek síly lesa přinést i domů.
KDE?
Penzion Kamenný statek ,Rožmitál na Šumavě,Močerady 67
Ubytování apartmány 3-6 lůžkové ,plně vybavené.(WC,sprcha,kuchyň,wifi)
Denně cvičení,severská chůze,dechové techniky,práce s chodidlem, autorelaxační techniky.
15Km Český Krumlov, 12Km hrad Rožumberk
Cena:3 100,-Kč
V ceně je ubytování,polopenze,pohybové aktivity (jóga clinic,zdravá chodidla,dechové techniky,severská chůze,lesní mysl-s sebou hůlky na nor.w )
NW hůlky umíme připravit přesně pro vás.
Doprava vlastní,po domluvě se můžete přidat do jednoho aut.
Dotazy ,přihlášky na :idaskovic@centrum.cz nebo na tel.č. 775 665 657.
Hezké srpnové dny, Ida Kršková.